2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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818 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 37.92g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка без Кожи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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