2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1815 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Port Salut Port Salut, Beurre, Pain Complet, Thé sans Sucre. 昼食: Thé Vert, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Marque Repère Salade de Thon & Riz, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma) , Beurre, Galette, Vin de Table Blanc. 夕食: Vin de Table Blanc, Céréal Bio Mini Palets Chèvre et Basilic, Andros Gourmand et Végétal Nature, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Thé sans Sucre. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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