2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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514 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 31.17g.
朝食: Coffee with Sugar, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 昼食: Honey Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Herb Salad, Cheddar Cheese . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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