2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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3723 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 313.44g | 炭水化物: 373.63g.
朝食: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 昼食: Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 夕食: Tequila, Augustiner Helles Bier, Gin. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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