2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1633 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 223.66g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сметана , Борщ, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Овсяное Печенье, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Жареная Картошка, Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|