2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
750 kcal
|
脂質: 19.72g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Wiesbauer Käsewurst, Schwarzbrot, Tomatenmark. 昼食: Schwarzbrot, Tomatenmark. 夕食: Bohnensuppe. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|