2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2366 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 259.77g | 炭水化物: 241.56g.
朝食: Торт с клубникой и творогом, Извара Жоси, Груши, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 昼食: Кабачки, Каймакани Сирене Каймакани, Капуста, Грибы, Болгарский Перец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Молодая Морковь, Everbuild Протеин, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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