2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
830 kcal
|
脂質: 25.55g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Черника, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Огурец (без Кожуры), Nordic Овсяные Хлопья, Кот де Франс Молоко 2,5%. 昼食: Сливы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай, Гречка Отварная. 夕食: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. もっと...
|
週に3.4 kg減量中
|