2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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897 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Cafet Latte Macchiato . 昼食: Aldi Geflügel Mini Frikadellen. 夕食: Block House Sour Cream, Salzkartoffeln, Bernard Matthews Putensteaks Italienisch . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nektarinen, Katjes Fred Ferkel, Langnese Twister, River Cola 0% Zucker . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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