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Hayata Gülümsee 😇
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68 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1785 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Fıstıklı Baklava, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. 昼食: Untad Hamburger Ekmeği, Namet Pastırma. 夕食: Kavurma, Lavaş, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. もっと...
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体重に変化ありません
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