2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1802 kcal
|
脂質: 89.17g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Умный Выбор Сметана 25%, Помидоры. 昼食: Умный Выбор Сметана 25%, Кабачки Жареные, Холодник. 夕食: Умный Выбор Сметана 25%, Кабачки Жареные, Белая Хатка Хлеб Дивный Колос, Холодник. 軽食/その他: Трубочка со Сгущенкой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Умный Выбор Сметана 25%, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Шоколадное Пирожное с Глазурью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|