2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1583 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 91.97g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Lino. 昼食: Salame, Pane Bianco. 軽食/その他: Noci, Myprotein The Whey Chocolate, Burro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Cuor di Lino. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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