2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1108 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 70.08g.
朝食: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Окорочок Мясной Гурман Люкс, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Гроднохлебпром Хлебец Белковый Отрубной. 昼食: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк. 軽食/その他: Сливы, Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|