2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1533 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 184.64g.
朝食: Красные Помидоры, Курага, Огурец (без Кожуры), Мёд, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 昼食: Красные Помидоры, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Молочный Суп, Черника, Тыквенные Семечки. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|