2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1315 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Riva Eis Sandwich, Milsani Kaffeesahne 10%, Milchkaffee, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 昼食: Sarotti Edelbitter Schokolade, Thermomix Putencurry mit Blumenkohl , Gemischte Blattsalate, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. 夕食: Gläserne Molkerei Buttermilchdrink Himbeere Bio, Norma Chicken Nuggets . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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