2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1360 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Milchreis, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: S-Budget Mozzarella, Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 夕食: Muskatellerwein. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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