2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2139 kcal
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脂質: 128.78g | たんぱく質: 151.99g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Зефир, Чернышихинское Мясо Шашлык Куриный , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Черешня, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Самбери Салат Восточный с Говядиной, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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