2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2231 kcal
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脂質: 142.56g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Лента Финики Целые с Косточкой, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром. 昼食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе 1, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. 夕食: Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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