2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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336 kcal
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脂質: 4.57g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 56.95g.
朝食: Whole Wheat Bread, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Pear, Ommason Kimchi, Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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