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89120374323n
日記
2021年 07月 16日
89120374323nの日記, 2021年 07月 16日
89120374323nさんの自己紹介
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2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.7 kg
これまでの減量分:
2.8 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 16日:
322 kcal
脂質: 11.84g | たんぱく質: 26.46g | 炭水化物: 27.67g.
朝食:
Творог 5%, Овсяноблин.
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週に2.1 kg増量中
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