2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1427 kcal
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脂質: 77.73g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: KDV Вафли Say Cheese, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. 夕食: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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