2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1193 kcal
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脂質: 74.48g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур, Вермишель, Свинина. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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