2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1609 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 197.54g.
朝食: Увелка Гречка на Кефире. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 夕食: Нектарины, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Кофе с Молоком и Сахаром, ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Творог 5%. 軽食/その他: Lavetti Шампанское, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Клубничное Мороженое, Красные Яблоки, ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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