2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1383 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Swift Salchichas. 昼食: Tregar Queso Blanco Clásico , Huevo Frito, Lactal Pan Salvado. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Arroz Blanco. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|