2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2120 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: Charricos Tostadas, McCormick Mayonesa Light, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Sanissimo Salmas, Alpura Leche Light, Huevo, Yoplait Yogurt Natural . 昼食: Melón , Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Member's Mark Crema de Cacahuate , Tortillas de Maíz, Sirloin, Verdura Hervida. 夕食: Tlacoyo, Melón , Milanesa de Pollo, Manzana. 軽食/その他: Holanda Mordisko Chocoavellana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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