2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1607 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 111.91g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: Kiwi, Ovo Mexido. 昼食: Nissin Miojo Hot Sabor Mexicano, FN Forbis Whey Protein. 夕食: Tangerinas, Batata Assada, Ovo Cozido, Linguado Cozido. 軽食/その他: FN Forbis Whey Protein, Itambé Creme de Leite, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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