2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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326 kcal
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脂質: 6.01g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: Kühne Siyah Balsamik, Tat Acı Sos, Salatalık, Domatesler. 夕食: Bahar Hindi Tandır, Marul, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tarhana Çorbası. もっと...
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体重に変化ありません
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