2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1481 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: السعودية حليب كامل الدسم, كيك بنكهة البرتقال. 昼食: الليمون, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), مرق الدجاج, صدر دجاج, كشري. 夕食: كرواسان الشوكولاتة, نوتيلا 1415 1415, مرق الدجاج, لحم البقر. もっと...
|
体重に変化ありません
|