2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1457 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 137.66g.
昼食: Naturgut Kokosblütensirup, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, REWE Mandeln Gehobelt, Erdbeeren, Banane, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Ja! Reine Buttermilch. 夕食: Taco Salat, Dönerfleisch. 軽食/その他: K-Bio Agavendicksaft, Ja! Schlagsahne, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade 74%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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