2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 32 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1748 kcal 脂質: 59.41g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 231.10g.   朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Mandioca Cozida, Tomates, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Melancia, Boa Mão Crepioca de Queijo. もっと...
2887 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.1 kg減量中

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cavalcantejuliana49の体重の記録


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