2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1061 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café. 昼食: Carne de Porco, Del Valle Fresh Sabor Uva, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 夕食: MID Suco Mid, Tomates, Abóbora Cabotia, Filé de Peixe Empanado. 軽食/その他: Banana Nanica, Morangos, Melancia. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|