2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1787 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 257.51g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Bread (Home Recipe or Bakery), Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sweet Cherries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Hard-Boiled Egg . 軽食/その他: Dunkin' Donuts Chocolate Long John. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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