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Los jueves es mi día de pesaje oficial pero hoy no he variado el peso de ayer, con las ganas que tengo de volver a ver el 1...
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2057 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 230.62g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. 昼食: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. 夕食: Heineken Cerveza, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. もっと...
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体重に変化ありません
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