2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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940 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель. 昼食: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский Невод Тунец Натуральный. 軽食/その他: Кофе, Невский Кондитер Паркур Конфета. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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