2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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987 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 108.93g.
朝食: Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Борщ. 夕食: Елисей Кабачки Жареные в Кляре. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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