2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1002 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Льняное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Укроп, Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|