2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1936 kcal
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脂質: 89.53g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 215.81g.
朝食: Pure Heart Seedless Watermelon, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Pulled Pork, Jason's Deli Italian Pasta Salad. 昼食: Keebler Sandies Simply Shortbread Cookies, No Cheese Pizza, Thick Crust White Pizza. 夕食: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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