2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1634 kcal
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脂質: 85.77g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 107.20g.
昼食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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