2014年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 18日:
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1793 kcal
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脂質: 88.24g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 176.69g.
昼食: lemon juice, Tap Water, Pace Mild Picante Sauce, Sour Cream, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, On The Border Cantina Thins. 夕食: Honey Mustard Dressing, Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Teriyaki Grilled Chicken, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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