2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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577 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 7.88g | 炭水化物: 108.11g.
朝食: Kovis Мини Маффины, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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