2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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684 kcal
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脂質: 23.45g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 60.72g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Maçã, Nespresso Café, Balkis Mussarela Light, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo. 昼食: Cenouras, Rúcula, Alface Americana, Economyfit Hambúrguer de Frango + Purê de Abóbora + Berinjela. 昼食後: Mariza Canela em Pó , Banana Prata. もっと...
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