2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1050 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Оладьи на Кефире, Папа Может Сервелат Финский. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Черемша Солёная , Перекресток Огурцы Малосольные, Лук, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Нектарин, Эко Шрот Амаранта. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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