2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1539 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Mocha Coffee, Butter , All Gold Tomato Sauce, Cheddar Cheese , Egg, Albany Brown Bread. 昼食: Butter , Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Creamed Spinach. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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