2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2284 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 283.37g | 炭水化物: 209.68g.
朝食: Груши, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 昼食: Капуста, Каймакани Сирене Каймакани, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Куриные Грудки. 夕食: Торт с клубникой и творогом, Everbuild Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Извара Жоси. 軽食/その他: Клубника, Myprotein Протеиновый Бар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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