2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1738 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бабаевский Шоколад Горький, Омский Бекон Ветчина Арбатская, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Алтайские Закрома Хлеб, Говядина Отварная, Государь Суп Грибной. 夕食: Булка Ралиса 1, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Черная Смородина, Краяночка Сушки Люлюшки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|