2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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575 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 31.74g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Mischkornbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Gurke (Geschält), Spiegelei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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