2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1221 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Bauernbrot, Butter. 昼食: Die Landküche Hähnchen Kartoffel Auflauf. 夕食: TiP Buttergemüse, Culinea Chicken Wings Hot, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Jean Pierre Milchbrötchen , Wasa Knäckebrot Mjölk, Marmelade, Butter, TiP Käsescheiben. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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