2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1673 kcal
|
脂質: 89.10g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Хлебница Самса с Курицей, Магнит Салат Русская Красавица, Магнит Салат Эдельвейс. 昼食: Пшеничный Хлеб, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Торт Маракуйя. 夕食: Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|