2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1236 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Bionova Эритрит, Кофе (Растворимое), Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Тильзитер, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. 夕食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вино Сухое, Мясновъ Мороженое Бородино. もっと...
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体重に変化ありません
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