|
На месте)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1450 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 126.40g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Белоцерковский Масло Экстра, Лук, Олейна Олія Нерафінована, Сильпо Гречневый Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Молокія Кефир 1%, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Эпикур Куриное Филе Бедра, Кукуруза. 夕食: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. 軽食/その他: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Nut Master Арахисовая Паста, Tuc Tuc, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|